Hoe weet je welk huidtype je hebt?

Geen huid is hetzelfde. Ieder mens heeft een eigen huidtype. Om het eenvoudig te houden, kun je grofweg zo’n vier soorten huidtypen onderscheiden. Wil je weten of je een droge, vette, normale of gemengde huid hebt? In dit artikel leggen we uit hoe je jouw huidtype herkent en welke verzorging daarbij past.

Welk huidtype je hebt, hangt af van verschillende factoren. Zaken zoals je huidkleur en je gevoeligheid voor invloeden van buitenaf zorgen ervoor dat je huid op een bepaalde manier reageert.

Vaak is een huidtype erfelijk bepaald, maar naarmate je ouder wordt, kan je huidtype veranderen. Androgenen (zoals testosteron en DHT) stimuleren talgklieren. Daarom kan je huid in puberteit, rondom menstruatie of bij hormonale schommelingen vetter worden en sneller glanzen of onzuiverheden vertonen. Bepaalde medicijnen (bijv. corticosteroïden of testosteron) kunnen dit ook beïnvloeden.

Ook de verschillende seizoenen en je leefstijl hebben hier invloed op. In de winter is de lucht buiten kouder en droger en draait binnen vaak de verwarming. Dat verlaagt de luchtvochtigheid, waardoor je huid sneller vocht verliest en droger aanvoelt.

Af en toe opnieuw je huidtype laten vaststellen is dus nodig om er zeker van te zijn dat je de juiste verzorgingsproducten gebruikt. Bijvoorbeeld tijdens een seizoenswisseling of als er hormonale veranderingen zijn (puberteit, zwangerschap, stoppen/starten anticonceptie). Je huidtype kan door deze factoren tijdelijk verschuiven.

Wanneer een huidspecialist jouw huidtype wil vaststellen, kijkt hij of zij naar de stevigheid, de grootte van je poriën en de vochtbalans van je huid. Op basis daarvan komt er een bepaald huidtype uit de test:

• Normale huid
• Droge huid,
• Vette huid, of
• Gemengde huid

De huid die goed in balans is, noemen we een normale huid. Hierbij is je huid meestal niet vet en niet droog. Je hebt nauwelijks zichtbare poriën, je huid voelt zacht aan en de structuur ervan is glad en zonder beschadigingen. Het kan trouwens wel voorkomen dat de T-zone (je voorhoofd, neus en kin) soms een beetje vet is. Klinkt dit als jouw huid? Dan heb jij een normale huid.

Een droge huid produceert minder talg dan een normale huid. Deze stof zorgt ervoor dat er zogeheten lipiden in de huid aanwezig zijn. Die lipiden zijn vetten die vocht vasthouden. Een droge huid heeft daarom ook vaak een tekort aan vocht. Goed hydrateren is daarom belangrijk.

Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans dat je een droge huid hebt. Je hebt een droge huid als je huid trekkerig, broos en ruw aanvoelt, dof is of weinig elasticiteit heeft. Ook schilfertjes zijn een kenmerk van een droge huid.

Het tegenovergestelde van een droge huid is een vette huid. Deze maakt onder andere juist te veel talg aan, waardoor je last kunt krijgen van mee-eters, puistjes en acne.

De oorzaak van een vette huid komt vaak van binnenuit. Zo zijn veranderingen in je hormoonhuishouding van invloed op je huid, maar ook het gebruik van geneesmiddelen en make-up kan voor een vette huid zorgen.

Je herkent een vette huid aan duidelijk zichtbare poriën en een vettige glans.

De naam zegt het al: de gemengde huid is een combinatie van verschillende huidtypen. Bij dit huidtype zijn je wangen vaak droog, maar is het gebied op je voorhoofd, neus en kin (de T-zone) juist wat vet. Als je een gemengde huid hebt, kan het goed zijn om per huidzone te kijken wat je aan verzorging nodig hebt.

Welk huidtype je ook hebt: een goede verzorging begint bij het reinigen van je huid. Bij voorkeur was je je gezicht iedere ochtend en avond met lauwwarm water.

Te warm water in combinatie met het gebruik van sterk reinigende middelen zoals zeep, kan de huid uitdrogen. Je huid wordt namelijk beschermd door een vetlaagje, dat onder andere zorgt voor het vasthouden van vocht.

Het is daarom belangrijk de juiste reinigingsproducten te gebruiken, die dat vetlaagje zo min mogelijk aantasten.

Na het wassen van je gezicht kun je een verzorgingsproduct aanbrengen. Ieder huidtype heeft behoefte aan een ander product. Want dat wat geschikt is voor de droge huid, is vaak vettig. Als je dit gebruikt op een vette huid, heeft het niet het juiste effect. Andersom geldt precies hetzelfde.

• Houd je routine simpel: zacht reinigen, hydrateren en dagelijks SPF.
• In de winter kun je tijdelijk overschakelen op een iets rijkere crème.

Als je een normale huid hebt, kies je bijvoorbeeld een crème met glucoglycerol. Dit stofje bevordert de aanmaak van nieuwe natuurlijke hydratatie-kanaaltjes en houdt zo je huid soepel en gezond. Een goede dagcrème met dit ingrediënt is onze AQUAporin ACTIVE.

• Reinig mild & lauw: beperk heet water en kies een parfumvrije cleanser. Douche/bad kort (5 tot 10 min) en dep de huid droog. 
• Smeer binnen 5 min: breng een crème of zalf aan op nog licht‑dampende huid om vocht in te sluiten.
• Binnenklimaat: houd de luchtvochtigheid rond 30–50%; dit helpt de huidbarrière, zeker als verwarming aanstaat.
• Wanneer hulp zoeken: blijft de huid ondanks deze stappen schilferig, barstend of jeukt je huid zo erg dat je slechter slaapt of overdag last hebt, neem dan contact op met een dermatoloog.

Heb je een droge huid? Gebruik dan een verzachtende crème met ureum en lactaat, zoals deze gezichtscrème. De werkzame stoffen houden het vocht beter vast, zodat je huid niet verder uitdroogt. Bijpassende lotions maken de huid zachter en ze houden de beschermfunctie van de huid in balans.

• Reinig 1 tot 2 keer per dag met een milde gel of foam cleanser. Te vaak reinigen kan de huidbarrière verstoren en juist meer glans uitlokken. Was extra na sporten of zweten. 
• Niet‑comedogeen: kies producten die poriën niet verstoppen; let op “niet-comedogeen” en “parfumvrij” bij gevoelige huid.
• Hormonen: schommelingen (puberteit, cyclus) en sommige medicaties kunnen talg verhogen.
• Heb je naast vette huid ook last van acne? Ga naar de dermatoloog bij pijnlijke, diepe acne, bij blijvende littekentjes/donkere vlekjes, of als gewone producten na enkele weken onvoldoende effect hebben.

Om de aanmaak van talg in de vette huid te verminderen, gebruik je bij voorkeur crèmes met carnitine. Andere ingrediënten die geschikt zijn voor de vette huid zijn decanediol, voor een antibacteriële werking en licochalcone A dat juist een verzachtende werking heeft op de huid. Een crème die deze drie ingrediënten heeft, is de Eucerin DermoPure HYDRA aanvullende verzachtende crème. Deze werkt ook hydraterend, zodat de huid niet uitdroogt.

• Zone‑aanpak: kies het beste product per zone.
• Reinig bijvoorbeeld met milde gelreiniger in T‑zone, en een romigere of mildere cleanser op droge wangen.
• Hydrateer je huid bijvoorbeeld met een lichte gel‑crème op de T‑zone en rijkere crème op wangen.

Een gemengde huid heeft meerdere behoeften. Kies daarom voor de droge gebieden voor een verzachtend product, maar gebruik op de vette T-zone een crème met decanediol, carnitine of Licochalcone A.

De 4 huidtypes in één oogopslag:

• Normaal: in balans; kleine poriën; voelt niet droog of vet.
• Droog: trekkerig/ruw, doffe glans, soms schilfertjes.
• Vet: glans (vooral T‑zone), zichtbare poriën, sneller onzuiverheden.
• Gemengd: droge wangen + vettere T‑zone; behandel per zone.

1. Reinig je gezicht zacht en dep droog.
2. Wacht 30 minuten zonder producten.
3. Voelt je huid dan droog/trekkerig? Je huid is (eerder) droog.
4. Glans en voelbare olie (vooral T‑zone)? Je huid is (eerder) vet/gemengd.
5. Geen trekkerigheid of glans? Je huid is normaal.

Eventueel kun je blotting paper gebruiken, maar observeren hoe je huid aanvoelt en eruitziet, is meestal al voldoende. Herhaal bij seizoenswissel of na zonvakantie.